Cu setul de gimnastică, poți efectua o gamă largă de exerciții de rezistență pentru întregul corp pentru a-ți întări în mod eficient pieptul și mușchii abdominali, bicepșii și tricepșii, mușchii coapsei și ai gambei, fesele, centura de umăr și spatele.
Setul este, de asemenea, ideal pentru a adăuga varietate la antrenamentul tău preferat, întinderea, antrenamentul de forță, Pilates, yoga și este o alternativă excelentă la greutăți și la echipamentul de exerciții tradiționale.